7 meses de embarazo

Embarazo de 7 Meses

Habés ingresado al tercer trimestre, casi el fin de las semanas de embarazo, es decir, al último trecho del embarazo en muchos sentidos.

¡Cumpliste 7 meses de embarazo! Y con ello, habés ingresado al tercer trimestre, casi el fin de las semanas de embarazo, es decir, al último trecho de este maravilloso proceso en muchos sentidos.

Síntomas frecuentes durante el séptimo mes de embarazo

Semana a semana del embarazo has experimentado diferentes síntomas; en particular, en esta etapa del tercer trimestre, es muy común que el cuerpo de la mujer sienta los efectos del crecimiento de la pancita y del progresivo embarazo. Estos síntomas podén incluir:

• Ciática. El útero crece y presiona el nervio ciático, lo que puede causar dolor en las caderas o la zona lumbar. Si el dolor baja por una pierna, podría ser ciática. Prueba a colocar una bolsa de agua fría o caliente en la zona para aliviar el dolor. Consultá al médico para que lo diagnostique y te recomiende estiramientos específicos. Si sentís hormigueo en las piernas o los pies, pedí ayuda inmediatamente. La ciática suele desaparecer cuando nace el bebé. 

• Dolor de pelvis. Las hormonas del embarazo provocan cambios extraños e inesperados en el organismo. Uno de ellos es el aflojamiento de las articulaciones que conectan ambos lados de la pelvis antes del parto, lo que puede causar dolor de pelvis. Si lo padeces, evitá estar de pie en la medida de lo posible. Consultá al médico para que te recomiende estiramientos que alivien las molestias.

• Estreñimiento. El aumento de los niveles de hormona progesterona y hierro (si tomas vitaminas prenatales) durante el embarazo puede ralentizar la digestión y causar estreñimiento. Para resolver el problema debes mantenerte hidratada y consumir una cantidad adecuada de fibra. Podés encontrar esta última en frutas, verduras y cereales integrales.

• Contracciones de Braxton Hicks. Las contracciones de Braxton Hicks, que a veces se denominan contracciones de práctica, suelen comenzar en el segundo o tercer trimestre. Las reconocerás porque son similares a un tirón suave en el abdomen y desaparecen al cambiar de posición. Es normal que las notes al final del día y después de hacer ejercicio o mantener relaciones sexuales. Seguí leyendo sobre las contracciones de Braxton Hicks y consultá al médico en caso de no saber distinguir si son contracciones de práctica o reales.

• Fatiga. Aunque algunas madres sienten mucha energía durante el segundo trimestre, al comenzar el tercero vuelven a estar cansadas. Un motivo es que la tripa ya tiene un tamaño considerable durante el séptimo mes de embarazo, por lo que puede ser difícil conciliar el sueño. Intentá descansar siempre que puedas, aunque sea durante el día, y duerme de lado con una almohada debajo de la barriga. Seguí una dieta saludable y haz ejercicio moderado. Esto puede ayudarte a dormir mejor y mantener los niveles de energía.

• Sangrado o manchado. Es posible que experimentes un sangrado o manchado leve en estas semanas. Aunque no tiene por qué significar nada, consultá al médico. El sangrado puede indicar que hay algún problema, por lo que debes asegurarte de que no sea grave. 

¿Cómo se desarrollará tu bebé durante este mes?

Durante el séptimo mes de embarazo se formarán los órganos y sistemas del bebé que le ayudarán a sobrevivir fuera del útero (por ejemplo, los pulmones comienzan a producir una sustancia llamada surfactante que les permite expandirse y contraerse).

Además, tu pequeño ya puede abrir los ojos. Seguro que estás deseando verlos. Mientras tanto, es posible que tu hijo sienta los cambios de luz y responda a los destellos moviéndose o dando patadas.

También habrá engordado un poco, por lo que será aún más adorable. Este exceso de grasa suavizará las arruguitas que pueda tener. Las células de la piel comenzarán a producir melanina, un pigmento natural que le confiere el color.

¿Qué tamaño alcanzará el bebé durante el séptimo mes de embarazo?

¿Quieres saber qué tamaño alcanzará el bebé durante el séptimo mes de embarazo? El bebé pesará aproximadamente 1,1 kg y medirá 35 cm.

¿Cómo es el feto con siete meses?

Echá un vistazo a estas imágenes para saber qué aspecto puede tener tu pequeño durante el séptimo mes de embarazo:

Mes 7 de embarazo: cambios en tu cuerpo

En el tercer trimestre podés ganar como mucho 0,5 kg por semana. Usá nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo e indicá tu índice de masa corporal antes de quedarte embarazada para saber cuántos kilos pueden recomendarte ganar durante el resto de este periodo. Podés comentar los resultados con el médico y determinar si dicho aumento de peso es adecuado para vos. Además, el médico te indicará los pasos que debes seguir.

Es probable que el médico comience a medir la altura del fondo uterino durante el séptimo mes de embarazo. Se trata de la distancia entre el hueso púbico y la parte superior del útero. Se mide en centímetros y se corresponde con el número de semanas de las que estás. Por lo tanto, si estás de 28 semanas, la altura del fondo uterino será de aproximadamente 28 cm. Esta medida es una herramienta para controlar el crecimiento constante del bebé, por lo que las medidas pueden variar en función de cada madre. 

¿De cuántas semanas estarás durante el séptimo mes de embarazo?

El séptimo mes de embarazo entrarás en el tercer trimestre. 

Es un poco difícil determinar de cuántas semanas estarás con siete meses. Las semanas de embarazo no coinciden al 100 % con los meses, por lo que el séptimo mes puede abarcar desde la semana 25 o 27 hasta la semana 28 o 31.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo hacer para dormir bien durante el séptimo mes de embarazo?

Intentá dormir de lado con las rodillas dobladas. Colocá una almohada debajo de la tripa para que quede apoyada y otra entre las rodillas. También podés usar una almohada prenatal. Crea un ambiente tranquilo en tu habitación e intentá hacer cosas relajantes por las noches, como darte un baño o leer. 

¿Las embarazadas de siete meses podemos coger un avión?

Consultá al médico e infórmate de las políticas de la aerolínea antes de volar mientras estás embarazada. Por lo general, la mayoría de las aerolíneas permiten que las madres vuelen hasta las 36 semanas de embarazo. No obstante, el médico te dará indicaciones precisas según tu situación. 

¿Cuáles son las diferencias entre las contracciones de Braxton Hicks y las de parto prematuro?

Las contracciones de Braxton Hicks preparan tu cuerpo para el parto, pero no abren el cuello uterino. Son leves e irregulares y suelen desaparecer cuando cambias de posición. Los síntomas de parto prematuro incluyen un aumento del flujo vaginal y contracciones regulares. Consultá al médico si no estás segura de cuál es tu caso. 

Séptimo mes de embarazo. Lista breve

• Descansá: Es importante que descansés tanto como sea posible. Aunque puede suceder que a medida que tu pancita crece encontrés que es más difícil dormir, tratá de descansar de lado con almohadas que soporten tu pancita y usá una almohada entre las piernas.

• Informate sobre el trabajo de parto prematuro: Algunas futuras mamás se preocupan por los síntomas del parto prematuro, que pueden confundir con las contraciones de Braxton Hicks. Para ayudarte a disipar tus miedos, podés familiarizarte con los signos del trabajo de parto, estos síntomas incluyen calambres o contracciones persistentes, manchado, sangrado y dolor lumbar. Si pensás que puedes estar en medio de un trabajo de parto prematuro o si tenés algunas preguntas sobre lo que estás experimentando, consultá a tu doctor.

• Hablá con tus seres queridos: Con todos los síntomas de embarazo durante las semanas de gestación que ya pasaste, los cambios hormonales y con tu cuerpo que cambia de forma, podrías sentir que has perdido el control de tu cuerpo. Recordá que esta es una etapa muy emocional y que estos sentimientos son normales. Tratá de descansar y relajate, hablá con tus seres queridos sobre tus sentimientos y recordá que dentro de poco el embarazo llegará a su fin.

• Contracciones de Braxton Hicks: Aprendé acerca de estas contracciones, muy conocidas como “falsas” contracciones; podrías experimentar algunas durante tu tercer trimestre.

Nombres de bebé: Es posible que te hayás decidido por algún nombre, pero si no lo has hecho, podés usar nuestro Generador de nombres de bebé Pampers, que podría ayudarte a encontrar el nombre perfecto para tu bebé.

Fuentes

• Departamento de Salud de la madre, el recién nacido, el niño y el adolescente de la OMS. (2018). Recomendaciones de la OMS sobre atención prenatal para una experiencia positiva del embarazo: resumen. OMS. Recuperado el 23 de diciembre de 2021