Seguridad montando bicicleta

La mayoría de los padres recuerda con claridad sus propios intentos de aprender a andar en bicicleta cuando deciden enseñar a sus hijos la misma habilidad. A pesar de algunas caídas y rodillas raspadas, la experiencia produce años de goce personal y diversión familiar. Cuando tu hijo llega a pedalear, ya sea con tres ruedas o dos, brindale mucho ánimo. Y recordá que andar en bicicleta es una habilidad complicada que lleva tiempo dominar.

• Para llevar de paseo: asientos, radios y cascos

• Listo para andar

• A dónde ir

• La bicicleta grande del niño

Para llevar de paseo: asientos, rayos y cascos

Antes de que tu hijo esté listo para manejar solo, es buena idea llevarlo como pasajero en tu bicicleta. Solo esperá hasta que tenga, al menos, 1 año. Para esta edad, estará más capacitado para sentarse sin respaldo, y su cuello será lo suficientemente firme como para sostener un casco liviano. Recordá que incluso con la bicicleta más fuerte y el casco más adecuado, un niño corre el riesgo de lastimarse si hay un accidente.

Hacer lo mejor para tu excursionista implica lo siguiente:

1. Usar un asiento montado atrás

que esté sujetado con seguridad sobre la rueda trasera. Debería tener protectores en los rayos o correas para evitar que los pequeños pies o manos queden atrapados en la rueda. El asiento debería tener un respaldo alto y un arnés de hombro sólido capaz de soportar el peso de tu hijo incluso si se duerme. Algunos padres optan por transportar a sus hijos pequeños en un remolque cubierto, muchas veces de lona o plástico resistente. Este remolque de metal se sujeta a la parte trasera de la rueda de atrás de la bicicleta del adulto y es estable y firme. Las ruedas del remolque están ampliamente separadas de modo que volcarse es poco probable. Tu hijo también está abrochado al asiento. La única desventaja es el costo, ya que estos asientos a veces pueden ser un poco caros.

2. Usar un casco liviano para bebés o niños pequeños

para tu pasajero para evitar o minimizar las lesiones en la cabeza, en caso de un accidente. Las tiendas de bicicletas tienen una mejor selección de cascos apropiados que las jugueterías, así que andá a las primeras. El personal de las tiendas de bicicletas debería poder aconsejarte sobre el tamaño y ajuste adecuados, así que asegurate de pedirle ayuda. Los cascos que han sido aprobados para la seguridad normalmente lo dicen en la etiqueta.

3. Atar a tu hijo en el asiento de la bicicleta

y asegurar todas las hebillas cada vez que viajen juntos.

Listo para andar

Para cuando tu hijo corra, trepe, salte y patee una pelota, estará listo para un triciclo. Eso es porque podrá pedalear. Para la mayoría de los niños, la agilidad llega entre los 2 y 4 años de edad. Cuando llegan a esta etapa, los niños se mueven rápido, lo cual aumenta el riesgo de caídas. Asegurate de que tu hijo use un casco apropiado que se ajuste con seguridad y comodidad.

Sabiduría en tres ruedas: compra un triciclo que esté cerca del suelo y tenga ruedas grandes. Puede que veas a otros niños de la edad de tu hijo que manejan pequeñas bicicletas con ruedas de soporte. Pero optá por el triciclo; es más estable y será menos probable que vuelque.

A dónde ir

Dejá que tu hijo conduzca únicamente en un lugar seguro, como en el parque del barrio u otra área que no esté muy congestionada. Asegurate de estar siempre cerca, de modo que puedas supervisar.

No es buena idea dejar que un pequeño maneje el triciclo por la calle. Incluso con supervisión, es una mala idea: pensará que está seguro porque vos estás allí.

Puede ser obvio, pero vale la pena aclararlo: andar en bicicleta cerca de una piscina o cerca de los autos no es seguro. Un niño en triciclo queda cerca del suelo y puede que no lo vea un conductor que está retrocediendo para salir, por ejemplo.

Insistí en que tu hijo use casco cada vez que maneje, incluso si solo se trata de su camino de acceso.

La bicicleta grande del niño

La mayoría de los niños puede comenzar a andar en dos ruedas de forma segura con ruedas de soporte cuando tienen 5 a 6 años. En general, los chicos no tienen el equilibrio o la coordinación muscular para manejar una bicicleta sin ruedas de soporte hasta los 6 o 7 años de edad, y a veces más.

Para saber si la bicicleta es del tamaño adecuado para tu hijo, pedile que se siente en el asiento con las manos en manubrio. Las puntas de los pies deberían tocar el suelo.

Da el ejemplo a tu hijo y poné en práctica lo que predicas: usá casco cada vez que salgas a dar una vuelta, sola o en compañía.