14 Semanas de Embarazo
¡Felicidades, ya estás en el cuarto mes y en tu segundo trimestre de gestación y lo estás haciendo muy bien! Tu bebé crece rápidamente, te sorprenderá saber que hasta este tiempo de embarazo tené el tamaño de un durazno.
Desarrollo del bebé en tus 14 semanas de embarazo
Boca inteligente
En estas 14 semanas de gestación tu bebé ya podé abrir y cerrar su boquita y está comenzando a hacer movimientos para tragar y succionar. ¡Sus pequeños músculos faciales realmente se ejercitan!
Su rostro
Generalmente los bebés de 14 semanas de gestación ¡tienen casi listos sus rasgos faciales! Ahora los ojos se han ubicado en el lugar correcto: en la parte superior de la cara; y las orejas han pasado del cuello a ambos lados de la cabeza.
Hace un tiempo que las mandíbulas ya están completas y el paladar "se está cerrando", de adelante hacia atrás. Además en su rostro ya aparecieron algunos vellos delgados, suaves e incoloros, denominado “lanugo”; el cual cubrirá gran parte del cuerpo de tu bebé hasta que se caiga, justo antes de nacer.
Además, tu pequeño hará algunas cosas nuevas esta semana, como mover los párpados y flexionar los brazos y las piernas. Esto le permitirá practicar la habilidad de llevarse la mano a la boca.
Los sentidos del gusto y el olfato también se desarrollarán. Además, la piel se endurecerá. Aunque tendrás que esperar a que el bebé nazca para saber si tendrá pelo o no, en este tiempo se formarán los folículos pilosos debajo de la superficie de la piel.
Sexo del bebé
En estas 14 semanas de gestación, los genitales ya se desarrollaron, por lo que podé ser posible visualizar si tu bebé será niño o niña a través de una ecografía, esto podrás verlo en esta semana o en las próximas.
El cuerpo de la madre en la semana 14 de embarazo
Por fin has llegado al segundo trimestre.
Aunque es posible que ya tengás algo de panza de embarazo, recordá que cada embarazo es único. Lo más normal es que los pantalones ya no te queden como antes, pero no te preocupes si aún no se nota nada. Te saldrá antes de que te des cuenta. Seguí leyendo sobre cuándo comenzará a notarse la barriga para saber más.
El médico comenzará a anotar las medidas de la pan y el útero en cada visita prenatal. Para ello, calculará la distancia desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero (es decir, el fondo uterino).
Durante el embarazo, el útero crece hacia arriba y sale del área pélvica. Esta técnica ayuda al médico a controlar el crecimiento del bebé.
El segundo trimestre se suele denominar «luna de miel del embarazo». Esto se debe a que algunos de los molestos síntomas de la primera etapa pueden comenzar a desaparecer. Además, muchas madres experimentan algunos aspectos positivos, por ejemplo:
Aumento de la energía. Durante el segundo trimestre muchas madres sienten un aumento de la energía. Si es tu caso, tendrás mucha menos fatiga que en el primer trimestre. Más adelante, cuando comience el tercer trimestre, te sentirás más hinchada y cansada, por lo que te recomendamos aprovechar estas semanas para hacer lo que te apetezca.
Pelo sano. No, no lo estás imaginando. Durante el embarazo muchas mujeres notan que su pelo tiene más volumen y crece más rápido que de costumbre. Es uno de los cambios físicos que más disfrutarás este trimestre.
Si querés saber a qué mes corresponde la semana 14 de embarazo, probablemente será al cuarto.
Tus síntomas en las 14 semanas de embarazo
El útero no dejá de crecer
Ahora que inicias el segundo trimestre de embarazo, tu médico controlará el tamaño de tu útero midiendo la distancia desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero (el fondo uterino).
Generalmente, esta medición se correlaciona con la semana de embarazo. En este momento, es de aproximadamente 14 centímetros por encima del extremo superior de tu hueso púbico, mientras que a las 20 semanas, será de aproximadamente 20 centímetros.
Senos con fugas
Quizá podás comenzar a notar que tus senos están goteando una sustancia amarilla espesa. Esto es calostro, el líquido que nutrirá a tu recién nacido en los primeros días y antes de que te baje la leche materna.
Aunque la fuga podría asustarte al principio, es completamente normal. Para ello podrás usar almohadillas de algodón para los senos para absorber cualquier líquido que se escape.
Dolor pélvico
Probablemente en este periodo podás tener dolor pélvico, llamado así por dolor del ligamento redondo, que podé ocurrir en uno o en ambos lados del abdomen cuando cambiás de posición de manera muy rápida, al sentarte, acostarte, al toser o estornudar.
Debes saber que este dolor locausa el estiramiento y estrechamiento de los ligamentos que sostienen el vientre, producido por el crecimiento del útero, pero tranquila, ¡es totalmente normal!
Y es que, aunque podás tener dolor pélvico en esta semana de embarazo, podés comenzar a sentirte mejor y con menos náuseas, pues estos síntomas se tornan menos intensos. Asimismo, a medida que las hormonas se estabilizan, la mujer podé sentirse más tranquila, sin tantos cambios hormonales, siendo también un período en que se encuentra más relajada, puesto que el riesgo de aborto espontáneo se reduce bastante.
Congestión nasal
Aunque las alergias y los resfriados también sean causas comunes, lo más normal es que se trate de un síntoma del embarazo. Si tenés la nariz taponada y no puedes respirar bien, puede deberse a que la hormona progesterona aumenta la circulación sanguínea en las membranas mucosas de la nariz, lo que provoca que se hinchen.
Esta enfermedad se denomina rinitis del embarazo. Lamentablemente, no podés hacer nada para que desaparezca. No obstante, te recomendamos mantenerte hidratada, usar un humidificador o aplicar un poco de vaselina alrededor de las fosas nasales para que la zona se seque menos. Unas gotas o un enjuague con solución salina también son buenas opciones para aliviar los síntomas.
Calambres en las piernas
En el segundo trimestre algunas mujeres tienen calambres en la parte inferior de las piernas, normalmente por las noches. Haz estiramientos y mantente hidratada para mantenerlos a raya. Si sentís dolor agudo en las pantorrillas, masajea el músculo o date un baño con agua tibia.
Buenos consejos para mamá
Asegúrate de vacunarte contra la gripe y mantente atenta a lavarte las manos, practicar una buena higiene en general y evitar a las personas enfermas.
Consultá nuestra Calculadora de Embarazo y averiguá la fecha estimada de parto.
Continuá tomando los suplementos indicados por tu médico, como ácido fólico que, de acuerdo con las investigaciones, se ha descubierto que la carencia de esta sustancia podría causar anomalías del tubo neural en los recién nacidos.
¿Has ido ya al dentista? Si no es así, pedí cita para una revisión y una limpieza. Tus dientes y tus encías requieren una atención especial durante el embarazo para evitar gingivitis y enfermedades periodontales.
Tené cuidado con las bacterias. La respuesta inmunitaria del organismo cambia durante el embarazo, por lo que un resfriado o una gripe podrían afectarte más que de costumbre. Vacúnate contra la gripe, lávate las manos con frecuencia y evita compartir espacio con personas que estén enfermas.
¿Has ido ya al dentista? Si no es así, pedí cita para una revisión y una limpieza. Tus dientes y tus encías requieren una atención especial durante el embarazo para evitar gingivitis y enfermedades periodontales.
Ten cuidado con las bacterias. La respuesta inmunitaria del organismo cambia durante el embarazo, por lo que un resfriado o una gripe podrían afectarte más que de costumbre. Vacúnate contra la gripe, lávate las manos con frecuencia y evita compartir espacio con personas que estén enfermas.
¿Has pensado en asistir a clases prenatales? Es un momento perfecto para buscar las opciones disponibles en tu zona. Seguí leyendo para saber qué buscar en las clases prenatales.
Semana 14 de embarazo: consultar al médico
¿Estoy ganando peso de forma adecuada? El médico te indicará el peso que debes ganar en función de tu IMC y otros factores concretos. Si querés saber cuántos kilos pueden recomendarte ganar durante el resto de este periodo, usa nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo.
¿Qué actividades puedo incorporar a mi rutina de ejercicios? ¿Hay algo que deba evitar en el segundo trimestre?
¿Puedo tomar los mismos medicamentos de venta libre si me encuentro mal?
¿Qué pruebas genéticas se recomiendan en el segundo trimestre? ¿Cuáles son las ventajas y los riesgos de cada una?
¿Se recomienda hacer una ecografía de translucencia nucal?
Semana 14 de embarazo: cosas que debes hacer
Busáa clases prenatales en tu zona y apúntate.
Si aún no lo has hecho, pedí cita con el dentista.
14 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
La información de este artículo se basa en las recomendaciones de expertos que se encuentran en fuentes rigurosas: médicas, institucionales y/o gubernamentales. En ninguna circunstancia, el contenido de esta página debe reemplazar las sugerencias médicas y/o de especialistas. Es responsabilidad del lector siempre acudir a los profesionales para obtener orientación precisa. Para más información de nuestros lineamientos editoriales, consulta el apartado Ética Editorial de Pampers®.
