23 Semanas de Embarazo
¡Estás iniciando tu sexto mes y lo estás haciendo muy bien! Sabemos que ha sido un camino lleno de muchos cambios pero recordá que estamos contigo para despejar todas las dudas que tengás. Ahora tu bebé tiene el tamaño de una berenjena. Descubrí qué otros cambios podrías experimentar esta semana de embarazo.
Desarrollo del bebé en tus 23 semanas de embarazo
Más activo
Te sorprenderá saber que tu bebé puede oír tu voz gracias al reciente desarrollo de su oído. Dale un capricho diario leyéndole, hablándole o cantándole. Tu pareja puede hacer lo mismo.
En la semana 23 de embarazo es probable que tu bebé duerma mucho. La mayor parte de sus horas de sueño (en realidad, el 80%) las pasará en lo que se denomina sueño de movimientos oculares rápidos o sueño MOR. Durante el sueño MOR, los ojos de tu bebé se mueven y su cerebro está muy activo.
Puede que no hayas pensado demasiado en el líquido que rodea a tu bebé en el saco amniótico, pero en realidad desempeña un papel muy importante: crea el entorno perfecto para que tu bebé se convierta en un recién nacido sano. El líquido ayuda a mantenerlo caliente y protegido mientras crece.
Los expertos recomiendan beber mucha agua durante el embarazo, no solo porque es beneficioso para tu salud en general, sino también porque el agua que bebes ayuda a producir líquido amniótico.
Su cuerpecito
En esta semana de embarazo tu bebé empieza a almacenar grasa, en las palmas de sus manitas y en las plantas de sus pies, se forman crestas que más tarde serán la base para las huellas dactilares y las huellas de los pies.
También durante esta semana, la médula ósea de tu pequeño comienza a producir glóbulos rojos. De igual manera, ya podría comenzar a tener hipo y provocar movimientos espasmódicos.
Su peso
Tu bebé pesa un poco más de 450 gramos. Si en esta semana se iniciara el trabajo de parto prematuro y naciera tu bebé, bien podría sobrevivir con la ayuda de asistencia médica experta; sin embargo, podría quedar con problemas de salud permanentes leves o graves.
Es importante que sepas que gracias a la investigación científica respecto a la medicina fetal, el pronóstico a largo plazo de los bebés prematuros mejora año con año.
Digestión de alimentos
Durante esta semana 23 de embarazo, el páncreas de tu bebé empieza a producir insulina, la hormona responsable de controlar los niveles de azúcar en la sangre. Además, su intestino comenzá a realizar los primeros movimientos peristálticos, los esenciales para la futura digestión de los alimentos cuando tu bebé nazca.
El cuerpo de la madre en la semana 23 de embarazo
En la semana 23 de embarazo puede que ya hayas ganado entre 4,5 y 6,8 kg de peso. Siempre es una buena idea consultar al médico para asegurarte de que tu aumento de peso durante el embarazo es saludable.
Si tu médico determina que estás ganando demasiado peso o que, por el contrario, no estás ganando el suficiente, puede darte consejos para ayudarte a recuperar el rumbo correcto. Por ejemplo, si estás ganando demasiado peso, tu médico puede recomendarte que ajustes tu dieta y que hagas más ejercicio.
Ganar una cantidad saludable de peso durante el embarazo facilitará la pérdida lenta de esos kilos de más después del parto. Si querés saber más, utilizá nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo.
En la semana 23 de embarazo ya podés sentir los movimientos de tu bebé, aunque algunas futuras mamás puede que necesiten algo más de tiempo.
En algún momento de los próximos meses es posible que tu médico te pida que controles los movimientos de tu bebé. Para ello, harás una serie de «recuentos de patadas» cada día. Elegí un momento del día en el que tu bebé suele estar activo y anotá el tiempo que tarda tu bebé en moverse diez veces.
Consultá al médico si tardas más de dos horas en notar esos diez movimientos o si detectas algún cambio general en el movimiento de tu bebé.
Si te preguntás de cuántos meses estás en la semana 23 de embarazo, aquí tienes la respuesta: ¡estás de unos seis meses! Solo un mes más y ya estarás en la recta final, el tercer trimestre. ¡Lo estás haciendo genial!
Tus síntomas en las 23 semanas de embarazo
Control de preeclampsia
Si tu presión arterial es demasiado elevada, tu médico quizás esté atento a la potencial aparición de preeclampsia, una complicación del embarazo que se caracteriza por hipertensión, edema (hinchazón) y proteínas en la orina.
Si esta condición no se trata, podé reducir el flujo sanguíneo que va hacia la placenta. Si notás alguno de estos síntomas:
Visión borrosa
Dolores de cabeza
Inflamación repentina de las manos y los pies
Náuseas o vómitos
Dolor abdominal en la parte superior, por lo general, debajo de las costillas y en el lado derecho
Recordá que lo mejor es llamar de inmediato a tu médico.
Es hora de ir a clases
La mayoría de los cursos preparto están diseñados para comenzar cerca de la semana 32 del embarazo. Pero, es una buena idea inscribirse en un curso que finalice al menos algunas semanas antes de tu fecha de parto, por las dudas de que tu pequeño decida presentarse anticipadamente. Conocé más sobre las clases preparto.
Aumento de hierro
Muchas mujeres están levemente anémicas antes de quedar embarazadas, y el 20% de las mujeres reciben tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro (ferropénica) durante el embarazo.
Algunos de los síntomas son fatiga, debilidad, dificultad para respirar y mareos. Podés tratar la deficiencia de hierro comiendo alimentos ricos en hierro como hígado, carne roja, melaza, lentejas y hojas verdes, como espinaca y col silvestre.
Dolores y molestias
A medida que tu vientre crece y aumentas de peso, es normal que sintás algunos dolores y molestias, tanto al moverte como al descansar. Alrededor de la semana 23 de embarazo, es posible que te duelan los músculos o que tengas un ligero dolor de cabeza de vez en cuando.
Para aliviar los dolores y las molestias musculares, date un baño caliente, masajéate la zona afectada o aplica una almohadilla térmica al punto dolorido. Si te duele la cabeza, túmbate y colócate una compresa fría en la cabeza.
Si sentís un dolor intenso o si el dolor de cabeza no desaparece, visitá a tu médico. También debes consultar a tu médico antes de tomar cualquier analgésico que se venda sin receta, aunque lo tomaras antes de estar embarazada.
Calambres en las piernas
Es posible que sintás este síntoma si estás embarazada de 23 semanas, dado que es bastante común en el segundo y tercer trimestre. Lo que podés hacer es masajearte las pantorrillas con movimientos largos hacia abajo y flexionar el pie hacia arriba y hacia abajo. Este movimiento podría hacer desaparecer el calambre de inmediato.
Buenos consejos para mamá
Mantente hidratada tomando al menos 8 vasos de agua al día.
¿Quieres saber cuándo podría ser el día que tengas a tu bebé en brazos? Consúltalo en nuestra Calculadora de Embarazo.
Seguí las recomendaciones indicadas por tu médico.
Fíjate en la cantidad de sal que hay en tu dieta y asegúrate de moderar el consumo de alimentos salados. Los expertos recomiendan no consumir más de una cucharadita de sal al día, así que evita los alimentos con un alto contenido en sodio, como las carnes procesadas y las sopas de sobre.
Es importante que intentes evitar posibles intoxicaciones alimentarias y que reconozcas sus signos a tiempo, ya que este tipo de enfermedades puede ser peligroso para tu bebé. Generalmente, entre los signos de una intoxicación alimentaria se encuentran los vómitos, la diarrea, la fiebre, los escalofríos, los dolores y los calambres abdominales. Si crees que tienes una intoxicación alimentaria, visita a tu médico de inmediato para que te trate. Por supuesto, lo ideal es evitar la intoxicación. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo hacerlo:
No comas marisco ni huevos crudos o poco cocinados.
Lava las frutas y verduras crudas antes de comerlas.
Lávate bien las manos con agua caliente y jabón, sobre todo después de preparar la comida.
Limpia las superficies de la cocina después de cocinar.
A menos que se cocinen hasta que estén calientes, evita los embutidos, las carnes frías y el pescado ahumado o en escabeche.
6. Echa un vistazo a los signos de parto prematuro, ¡por si acaso! Un parto prematuro se produce cuando el trabajo de parto se inicia antes de que finalice la semana 37 de embarazo. Si tu médico reconoce con suficiente antelación que te has puesto de parto, puede posponer el nacimiento de tu bebé.
De esta forma, tu bebé seguirá un tiempo en el útero y podrá crecer y desarrollarse aún más. Esta es la razón por la que debes estar pendiente de las señales de parto y avisar a tu médico de inmediato si crees que las estás sintiendo. Estas señales son: dolor de espalda constante; flujo vaginal acuoso, mucoso o con sangre; presión en la pelvis; calambres abdominales; diarrea; contracciones regulares; y rotura de aguas.
7. ¿Es tu primer embarazo? Si no, puede ser un buen momento para preparar a los hermanos del bebé para su llegada. Puede que tengan muchas preguntas sobre el lugar del que vienen los bebés, así que prepárate para reacciones inesperadas. En el caso de niños muy pequeños, lo mejor es decirles que estás embarazada cuando te hagan preguntas sobre los cambios de tu cuerpo. Si no estás segura de cuál es la mejor manera de abordar este tema, pide consejo a tu médico.
Semana 23 de embarazo: consultar al médico
¿Afectan los ruidos fuertes al desarrollo auditivo de mi bebé?
¿Cómo puedo saber si estoy haciendo correctamente los ejercicios de Kegel?
¿Cuáles son los beneficios de leerle o ponerle música al bebé?
¿Qué cantidad máxima de peso puedo levantar con seguridad en este momento del embarazo? ¿Cuál es la forma más segura de levantar un objeto?
Semana 23 de embarazo: cosas que debes hacer
Te encantará recordar esta época, así que crea recuerdos duraderos organizando una sesión de fotos de tu maternidad cuando tengas energía. Puedes contratar a un fotógrafo profesional o pedírselo a un amigo que sepas que hace fotos preciosas.
Puedes formar un corazón con tus manos y colocártelas sobre la barriga, o poner unas minimanoplas sobre tu vientre. Podrías hacer la sesión de fotos en un lugar bonito al aire libre o, si ya está lista, en la habitación del bebé. Además, puedes hacerte algunas fotos individuales y luego otras con tu pareja o con otros seres queridos. Si buscas inspiración, puedes consultar diversas fuentes en Internet para descubrir qué estilo te gustaría que tuviera tu sesión de fotos de maternidad.
¿Tienes un poco de energía extra y te apetece hacer algo creativo? Puedes buscar en Internet tarjetas para anotar todos los hitos del embarazo y usar tu creatividad para documentar cada mes. Por ejemplo, puedes crear el primer álbum de fotos del bebé y añadir fotos de tu barriga junto con las tarjetas de hitos que utilices. Es un bonito recuerdo que podrás compartir con tu bebé en el futuro. También puedes imprimir esas tarjetas y utilizarlas para compartir tu embarazo con tus seres queridos en las redes sociales.
23 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
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