38 Semanas de Embarazo
¡El momento se acerca y lo has estado haciendo muy bien! Ahora el aumento de peso de tu bebé probablemente ha cesado; sin embargo, hay partes de su cuerpo que aún continúan en desarrollo. Seguí leyendo y descubrí cuáles son estos.
Desarrollo del bebé en tus 38 semanas de embarazo
Queda muy poco para que conozcas a tu pequeño, que seguirá creciendo hasta que llegue ese momento. Por ejemplo, en estas últimas semanas, su cerebro se desarrollará aún más. De hecho, puede crecer un tercio de su tamaño entre las semanas 35 y 39. ¡Está hecho un genio! El hígado también terminará de formarse en esta etapa.
Los ojos del bebé
Los ojos de tu bebé pueden tener ahora un color gris-azulado; sin embargo, estos pueden tardar hasta un año en tomar su color definitivo.
El meconio
Ahora tu bebé ya tiene sus músculos para succionar y tragar líquido amniótico, por ello se han estado acumulando desechos en sus intestinos. También las células que han despedido sus intestinos, las células epidérmicas muertas y el lanugo son algunos de los materiales de desecho que forman el meconio, las primeras deposiciones negras verdosas y espesas de tu bebé.
Otros desarrollos
Hasta esta semana 38 de embarazo, la circunferencia de la cabeza de tu bebé y su abdomen son casi del mismo tamaño.
Las uñas de sus pies ya llegan a la punta de sus dedos. Además, ya ha perdido la mayor parte del lanugo.
Las mujeres embarazadas de gemelos o más niños suelen dar a luz antes que las que solo llevan un bebé. Prestá atención a las señales de parto si tenés un embarazo múltiple.
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¿Qué tamaño alcanzará el feto durante la semana 38 de embarazo?
Estos días el feto tendrá un tamaño similar al de un ruibarbo (es decir, pesará aproximadamente 3 kg).
El cuerpo de la madre en la semana 38 de embarazo
Si te preguntás de cuántos meses estarás en la semana 38 de embarazo, probablemente estés en el noveno o décimo mes, ya que las semanas no encajan de forma exacta con los meses.
Lo creas o no, estos días puede que sigás aumentando de peso. Si tu índice de masa corporal (IMC) era normal antes de quedarte embarazada, es probable que aumentes entre 0,2 y 0,5 kg por semana durante el tercer trimestre.
La barriga puede impedirte moverte o dormir bien por las noches, pero ya no queda nada para llegar a la meta.
Para saber más sobre el peso que debes ganar durante estas últimas semanas, usá nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo.
Hacer deporte es algo más complicado para algunas madres en este punto. Si es tu caso, prueba a hacer ejercicios de respiración como preparación para el parto. Estos ejercicios no solo eliminan el estrés, sino que también son útiles te enseñan a gestionar el dolor y las molestias durante el parto
Tus síntomas en las 38 semanas de embarazo
Puede suceder en cualquier momento
Tu bebé ya se considera a término, aunque aún falten dos semanas para tu fecha oficial de parto. El 85% de los bebés nacen dentro de las dos semanas próximas a la fecha de parto, así que probablemente darás a luz en algún momento en las próximas cuatro semanas.
Viaje seguro a casa
Es importante que consideres instalar en tu vehículo un asiento mirando hacia atrás para que puedas transportar a tu bebé del hospital a tu casa de manera segura (y respetando la ley).
Recordá que solo el 5% de los bebés nacen en su fecha de parto, así que lo mejor es preparar esto con tiempo.
Incontinencia urinaria
Probablemente podás tener ganas frecuentes de orinar o en algunos casos, incontinencia urinaria, esto se debe al peso del útero sobre la vejiga. Sin embargo, la pérdida de orina es normal, pero las mujeres embarazadas deben estar atentas para no confundirlo con el rompimiento de la fuente, en la que hay s4alida de líquido transparente por la vagina, sin olor y de forma constante.
Necesidad frecuente de orinar
A medida que el bebé y el útero crecen, ejercen más presión sobre la vejiga, por lo que es probable que debas ir al baño con más frecuencia. Aunque sea molesto, no dejes de beber agua.
Presión en la pelvis
Tu cuerpo se está preparando para el parto de muchas formas. Cuando el bebé descienda hacia la pelvis, notarás más presión en esta zona, la vejiga y las caderas. El organismo produce una hormona llamada relaxina que afloja los ligamentos, los músculos y las articulaciones como preparación para el parto.
Esto también causa dolor de espalda o pelvis, sobre todo si queda poco para el parto. Evitá estar de pie tanto como sea posible, muévete despacio y date un baño con agua tibia si te sentís incómoda.
Pies y tobillos hinchados
Tu cuerpo producirá y retendrá más líquido que de costumbre. Como consecuencia, podés notar hinchazón (también conocida como edema) en las manos y las piernas.
Para aliviar las molestias te recomendamos poner los pies en alto, beber más agua para eliminar el exceso de líquido y usar ropa o zapatos cómodos. Algunas madres también usan medias de compresión. Si se te hinchan de repente la cara o las manos, consultá al médico, ya que podría ser síntoma de una afección llamada preeclampsia.
Náuseas
Es posible que vuelvas a sentir náuseas leves en la semana 38 de embarazo, que pueden ser señal de que te has puesto de parto. Si te mareas, ingiere cantidades más pequeñas con mayor frecuencia. Es mejor tomar alimentos ligeros, como plátano, arroz o tostadas.
Contracciones
En la semana 38 de embarazo puede que tengás contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones de práctica son irregulares y suelen desaparecer al cambiar de posición. En cambio, las contracciones de parto reales son regulares y ocurren cada vez con más frecuencia.
Aumentan de fuerza e intensidad y avanzan desde la parte posterior hasta la parte frontal del abdomen. Mide las contracciones para saber si estás teniendo contracciones reales o de Braxton Hicks. ¿Querés saber qué se siente al tener contracciones? Lo mejor es preguntar a otras madres.
Buenos consejos para mamá
Continuá en revisiones con tu médico.
Si aún no elegís el nombre de tu bebé, inspírate con las ideas de nombres de bebé para niño o para niña.
Recordá beber por lo menos 8 vasos de agua al día y llevar una alimentación nutritiva y balanceada.
¿Has considerado todas las opciones para el parto? Si no es así, consultá al médico. Los analgésicos suelen disminuir el dolor, pero no lo eliminan, mientras que los anestésicos bloquean la sensación. Una opción muy popular es la epidural, pero te recomendamos consultar al médico para saber cuál es la opción más adecuada según tu situación. Si has asistido a clases prenatales, es probable que te enseñasen varias técnicas, como los métodos Lamaze, Bradley y Read. Considerá todas las opciones y comenta tus preferencias con el médico.
Pensá si quieres que alguien te acompañe durante el parto. Puede ser tu pareja, un familiar, un amigo o un profesional (por ejemplo, una doula). Te apoyará a nivel emocional y te animará durante el tiempo que estés en la sala. También puede ayudarte de forma práctica cronometrando las contracciones o dándote un masaje relajante. Varios estudios médicos demuestran que las madres que reciben apoyo continuo durante el parto tardan menos en dar a luz y requieren menos analgésicos. Sea como sea, no estarás sola cuando llegue el gran día. El personal del hospital o la clínica de maternidad te acompañará a cada paso.
Investigá las políticas sobre alimentación y bebida durante el parto. Si van a practicarte una cesárea, deberás ayunar antes de la intervención. El médico te dará más información sobre el tiempo de ayuno. En el caso de un parto vaginal, normalmente te dejarán beber durante el parto, pero no comer. Consulta al médico o el personal del hospital con antelación para estar segura.
Según el momento en que leas esto, puede que te queden días para que el embarazo llegue a término completo. ¡Enhorabuena! Se considera que el embarazo ha llegado a término al comenzar la semana 39.
Si vas a dar el pecho a tu hijo, quizás quieras buscar ayuda. Una asesora de lactancia te ayudará a familiarizarte con las dificultades asociadas a esta práctica, como el agarre o el dolor en los pezones. Podés buscar en Internet, preguntar al médico y la matrona o pedir consejo a tus amigas.
Semana 38 de embarazo: consultar al médico
¿Hay algo que pueda hacer en este momento de cara al parto?
¿Es seguro tener relaciones sexuales en las últimas semanas de embarazo?
¿Qué se recomienda si el bebé está de nalgas?
¿En qué casos se recomienda inducir el parto? ¿Es común hacerlo en la semana 38 de embarazo?
¿A quién debo llamar si creo que estoy de parto? ¿Lo hago cuanto antes o espero un rato?
¿Puedo dar el pecho si tengo implantes o me he sometido a una cirugía mamaria?
¿Cuánto tardaré en poder dar el pecho tras dar a luz?
Si las cosas van bien, ¿cuándo me darán el alta en el hospital?
Semana 38 de embarazo: cosas que debes hacer
Si aún no lo has hecho, preguntá al médico cuándo debes solicitar la prueba de estreptococos del grupo B. Es una prueba ordinaria para comprobar si tenés esta bacteria en tu organismo y recetarte un tratamiento en caso de que vayas a tener un parto vaginal.
Es posible que ya hayas comenzado a preparar la bolsa del hospital, pero te falten por guardar algunas cosas como el cargador del móvil y el cepillo de dientes. Haz una lista o echa un vistazo a este artículo “¿Qué llevar en el bolso para el parto?” para que tu pareja y vos no olviden nada antes de ir al hospital.
Si aún no lo has hecho, instalá la sillita del bebé para volver a casa de forma segura.
Dado que la fecha de parto está cerca, te recomendamos ver vídeos de clases prenatales si no has podido asistir de forma presencial a ninguna.
Podés preguntar a otras personas para saber cuáles son sus productos para bebés favoritos. Si vas a dar el pecho, busca cuáles son los mejores sujetadores de lactancia y sacaleches. Si, en cambio, vas a alimentar a tu bebé con leche de fórmula, busca opiniones en Internet para encontrar la mejor opción.
38 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
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