39 Semanas de Embarazo
Estás a punto de terminar tu proceso de gestación, ¡lo hiciste muy bien! Aún te quedan dos semanas para completarlo y, es importante que sepás que en esta semana de gestación tu bebé mide cerca de 50.5 cm desde su cabecita hasta los pies. Seguí leyendo y descubrí qué más ocurre en este periodo.
Desarrollo del bebé en tus 39 semanas de embarazo
El embarazo por fin ha llegado a término completo. El final del tercer trimestre está cada vez más cerca.
Los pulmones y el cerebro del bebé seguirán desarrollándose después del nacimiento. De hecho, el cerebro no alcanzará su tamaño completo hasta que cumpla dos años y los pulmones no madurarán hasta los tres. En estos días los pulmones fabricarán surfactante para evitar que los alvéolos se queden pegados cuando respire por primera vez.
Su cordón umbilical
Durante esta semana, los cordones umbilicales, los que transportan los nutrientes de la placenta al bebé, varían de tamaño pero, por lo general, miden 55 centímetros de longitud y de 1 a 2 centímetros de grosor.
Debes saber que a veces el cordón umbilical puede enrollarse alrededor del cuello de tu bebé. Generalmente, esto no causa problemas aunque puede ser necesario realizar una cesárea si provoca presión en el cordón umbilical durante el parto.
Hormonas ayudantes
¡Felicidades, sos una gran mamá que siempre buscá el bienestar fetal! El sistema endocrino de tu bebé segregará más hormonas del estrés durante el parto, más que en cualquier otro momento de su vida.
Una vez que sea el momento del nacimiento del bebé, estas hormonas ayudarán a mantener los sistemas de su organismo sin la ayuda de tu placenta. Sin duda estos grandes cambios demandan un gran esfuerzo y energía, pero tu pequeño estará preparado.
Otros desarrollos
Durante esta semana 39 de embarazo, tu bebé tiene más grasa corporal, su sistema inmunológico ya está maduro, puede cambiar a la posición que tendrá al nacer y se presentan brotes mamarios en ambos sexos, ¡qué maravillosos cambios!
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El cuerpo de la madre en la semana 39 de embarazo
Seguro que ya estás más que lista para que nazca tu hijo. Algunas madres tienen dificultades para caminar, ya que el bebé y la barriga suponen mucho peso.
Muévete despacio y descansá todo lo que puedas. En caso de tener problemas para conciliar el sueño, descansá o tomá una siesta durante el día.
Si te preguntás de cuántos meses estarás en la semana 39 de embarazo, probablemente sea de nueve o diez, ya que las semanas no encajan de forma exacta con los meses.
Tu útero ha aumentado de tamaño a lo largo del embarazo. Comenzó pesando 0,05 kg antes de quedarte embarazada, pero ahora ha alcanzado 1,1 kg.
Tras dar a luz volverá a su tamaño y posición habituales. Esto sucederá cuando hayan pasado unas seis semanas.
Tus síntomas en las 39 semanas de embarazo
Útero expandido
Hasta estas 39 semanas de embarazo, tu útero comenzó pesando alrededor de dos onzas antes de quedar embarazada, y ahora ha crecido hasta pesar alrededor de dos libras y media. Después de dar a luz, volverá a encogerse a su tamaño anterior al embarazo y volverá a asentarse debajo del hueso púbico. Después de unas seis semanas, debería volver a su tamaño normal.
Problemas para dormir
Podé ser más difícil dormir bien por la noche hacia el final de tu embarazo. El tamaño de tu barriga podé dificultar encontrar una posición cómoda, y los nervios y la ansiedad también pueden mantenerte despierta. Tratá de que tu cama y tu dormitorio sean lo más cómodos posible, con muchas almohadas adicionales para mantenerte cómoda.
Contracciones
Generalmente a estas 39 semanas de embarazo, los síntomas de parto son las contracciones y estas pueden ser irregulares y se detienen cuando cambiás de posición o caminás, probablemente estés experimentando un falso trabajo de parto; sin embargo, este puede convertirse en trabajo de parto real en cuestión de minutos, para salir de dudas, tomá el tiempo de tus contracciones con precisión.
Expulsión del tapón mucoso
En la semana 39 de embarazo la expulsión del tapón mucoso puede indicar que falta poco para el parto, tal vez horas o días. El tapón mucoso es un flujo claro, rosado o con algo de sangre que sella el cuello uterino durante el embarazo y mantiene las bacterias a raya. Algunas madres no se enteran de que lo han expulsado, pero otras sí. Si la secreción es diferente a la que acabamos de describir, consultá al médico inmediatamente.
Preeclampsia
A algunas madres se les diagnostica este trastorno de la presión arterial en las últimas semanas de embarazo. Algunos síntomas posibles en la semana 39 de embarazo incluyen hinchazón en la cara o las manos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, aumento repentino de peso, dificultad para respirar y cambios en la visión. Aunque el médico habrá controlado tu presión arterial periódicamente durante el embarazo, debes avisarle si tenés alguno de estos síntomas.
Buenos consejos para mamá
Si tenés contracciones durante la semana 39 de embarazo, tomá el tiempo cuidadosamente cada vez que ocurran para asegurarte de que no se trata de un parto falso.
A estas 39 semanas de embarazo hablá con otras mamás sobre sus experiencias durante el parto, esto te ayudará a sentirte calmada y preparada.
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Si crees que podés estar de parto, comienza a medir las contracciones para asegurarte de que no son contracciones de Braxton Hicks. En las primeras fases del parto tendrás contracciones en intervalos de 5 a 15 minutos, y cada una de ellas durará entre 60 y 90 segundos. Si son regulares y no desaparecen al cambiar de posición, llamá al médico. A medida que avanza el parto, las contracciones son más frecuentes y aumentan de intensidad.
En algunos casos, el médico puede recomendar inducir el parto porque el bebé o la madre tengan alguna enfermedad, el parto no avance como debería o se haya superado la fecha prevista. El médico te explicará el procedimiento, los riesgos y las ventajas según tu situación de ser necesario, aunque no sea lo que habías planeado.
Durante el parto descubrirás que algunas posiciones son más cómodas que otras. Por ejemplo, algunas madres dan a luz en una cama apoyando los pies en los estribos, mientras que otras usan una silla de parto o un taburete en caso de que el hospital o la clínica de maternidad lo permitan. Si tenés la opción, puedes solicitar una pelota para balancearte hacia adelante y hacia atrás cuando tengas contracciones. También podés ponerte en cuclillas, levantarte o arrodillarte si el personal del hospital lo autoriza. Quizás hayas redactado un plan de parto para indicar cómo quieres que se desarrolle y algunas técnicas para sentirte más cómoda. No obstante, tus preferencias pueden cambiar durante el parto, por lo que debes ser flexible. Echá un vistazo a esta imagen con posiciones para dar a luz:
Semana 39 de embarazo: consultar al médico
¿Cuánto debería moverse el bebé en las últimas semanas de embarazo?
Si el bebé está de nalgas, ¿intentarán colocarlo con la cabeza hacia abajo?
¿En qué casos es necesario inducir el parto?
¿Qué es un parto instrumental? ¿Se recomienda?
Si tengo un parto vaginal, ¿en qué sala se practicará?
¿Mi pareja y mis hijos podrán entrar en la sala de partos?
¿Se pueden hacer fotos o vídeos en la sala de partos?
¿Qué sucederá en las primeras horas después del parto?
¿Podré hacer contacto piel con piel justo después de que nazca el bebé?
¿En qué horario debería dejar que viniera la gente?
Semana 39 de embarazo: cosas que debes hacer
Dedicá tiempo a hacer un balance y disfrutar de las últimas patadas del bebé en tu tripa. Has recorrido un largo camino y pronto lo conocerás. Vale la pena sumergirse en la sensación de estar embarazada, ya que es un período de tiempo que recordarás siempre.
Si seguís trabajando, deja notas o habla con tus compañeros para que se encarguen de todo mientras estés de baja.
Si vas a dar el biberón al bebé, compra suficiente leche de fórmula.
Si aún no lo has hecho y quieres dejar por escrito el primer año de tu pequeño, compra un libro de «Mi primer año» como recuerdo.
Planificá quién se hará cargo de tus hijos mayores o mascotas mientras estés en el hospital.
Prepará un botiquín para el bebé.
Protege el colchón con una sábana o funda impermeable por si rompes aguas durante la noche.
Elegí un pediatra para el bebé.
Ponte en contacto con tu compañía de seguros para saber si puedes pedir un sacaleches.
39 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
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