7 Semanas de Embarazo
Ya han pasado algunos días de este hermoso camino y tu bebé seguí adaptándose a la vida dentro de tu útero. En este periodo tu pequeño tiene el tamaño de un arándano y poco a poco irá creciendo y desarrollándose. ¿Querés saber qué ocurre esta semana de embarazo? Seguí leyendo y descubrilo.
Desarrollo del bebé en tus 7 semanas de embarazo
Definición del cerebro
El cerebro de tu bebé estará en constante desarrollo durante mucho tiempo, hasta después del parto, pero es en esta semana de gestación cuando el cerebro se define; es decir, se transforma en 5 áreas diferentes y algunos nervios craneales ya son visibles.
Sus extremidades
Durante esta semana de gestación, los botones de los bracitos y de las piernas ya se desarrollaron y ahora comenzán a formarse los dedos de las manos y de los pies. ¡Muy pronto estarán totalmente desarrollados y formados! Qué maravillosa espera.
Cordón umbilical
Otro hito importante de esta semana es la creación del cordón umbilical. Este tubo crea una conexión con el bebé durante el embarazo, le aporta los nutrientes y el oxígeno necesarios y elimina los desechos que genera.
Si has concertado una visita prenatal durante los próximos días y vas a hacerte una ecografía, es posible que podás ver y escuchar el latido del corazón de tu pequeño. No te preocupes si tu médico no la ha solicitado todavía.
¿Qué tamaño alcanzará el embrión durante la séptima semana de embarazo?
Tu hijo está creciendo rápidamente. Durante la séptima semana de embarazo el embrión medirá aproximadamente 7,5 mm (es decir, como un arándano).
El cuerpo de la madre en la séptima semana de embarazo
Es probable que los síntomas del embarazo que hayas tenido hasta ahora continúen. De hecho, algunos pueden acentuarse esta semana.
Aunque la situación sea agotadora y molesta, recordá que queda poco para el segundo trimestre y muchos de estos síntomas desaparecerán.
Un síntoma que podés experimentar durante esta semana es la necesidad frecuente de orinar. Esto se debe a los cambios hormonales y el aumento del volumen sanguíneo. Dado que hay más líquido en tu cuerpo, los riñones deben trabajar más y producen más orina.
En lugar de reducir la ingesta de líquidos, sigue bebiendo más agua que antes de quedarte embarazada. Los expertos recomiendan entre 2 y 2,5 litros.
Seguí una rutina adecuada. El médico te comentará los riesgos de contraer toxoplasmosis, que es una infección causada por comer carne cruda o poco cocinada y entrar en contacto con las heces de gato.
Para evitar contagiarte te recomendamos cocinar bien la carne, lavarte las manos después de cocinar y pedir a otra persona que limpie el cajón de arena de tu gato.
Tus síntomas en las 7 semanas de embarazo
Náuseas
En este periodo, tu útero comienza a inclinarse hacia enfrente y ya podés notar que tu vientre está creciendo. Por otro lado, los síntomas de náuseas, estreñimiento y ganas frecuentes de orinar pueden ser más evidentes. Además, probablemente puedas presentar mayor sensibilidad a olores, lo cual contribuiría a aumentar la sensación de náuseas.
El tapón mucoso
Es importante que sepás que el embarazo genera muchos cambios en tu cuello del útero; es por ello que en esta semana se forma un tapón mucoso en la abertura del conducto cervical, que lo cierra para proteger al útero. (Despedirás este tapón cuando el cuello del útero se dilate como preparación para el parto).
Hábitos saludables
Asegurate de pedir la carne bien cocida y evitá manipular las cajas sanitarias de los gatos durante tu embarazo. La toxoplasmosis, una infección que se transmite a través de la carne cruda y las heces del gato, podé ser perjudicial para tu bebé (pero no para vos). De hecho, es posible que ya la hayas tenido sin saberlo y de ser así, sos inmune.
Exceso de salivación
Podés notar más saliva que de costumbre, a menudo acompañada de náuseas o vómitos. Puede parecerte raro, pero solo es otro síntoma del embarazo más para muchas mujeres.
Antojos o aversión a los alimentos
¿Te apetece comer pepinillos y chocolate para cenar? ¿No podés soportar el olor del huevo, aunque antes te daba igual? Las preferencias alimentarias y la tolerancia a los olores pueden cambiar durante el embarazo, lo que se debe probablemente a las hormonas. Si sentís ganas de comer cosas que no sean alimentos, como tierra o tiza, consultá inmediatamente al médico.
Diarrea
Ya sabemos que no necesitas más motivos para ir al baño, pero aquí hay otro. Durante la séptima semana es normal tener diarrea. De hecho, es uno de los síntomas gastrointestinales que podés experimentar debido a los cambios hormonales, como el estreñimiento o la indigestión.
Añade alimentos como puré de manzana, avena y plátanos a la dieta para absorber el exceso de agua y mantenerte hidratada, ya que la diarrea puede provocar deshidratación.
Manchado
No te preocupes si observas algunas manchitas de sangre durante la séptima semana de embarazo, sobre todo si has tenido relaciones sexuales. Si el sangrado es mayor, consultá al médico.
Calambres
Si notás calambres leves, es bastante normal. Tu útero está creciendo, por lo que no es de extrañar que te sientas incómoda. Si los calambres son intensos o duraderos y sientes otro tipo de dolor, consultá al médico.
Fatiga
Es posible que esta semana todavía te sintás cansada. Los niveles de hormona progesterona, que es la culpable de ese sopor, están aumentando rápidamente. Intentá descansar siempre que puedas.
Buenos consejos para mamá
Para las náuseas matutinas, come una galleta de agua y sal al levantarte y después de algunos minutos podés comer el desayuno.
Calculá la fecha de nacimiento de tu bebé con la Calculadora de Embarazo de Pampers®.
Recordá tener una alimentación balanceada que te brinde todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo de tu bebé. Encontrá aquí una guía.
Puede que quieras comprar algunas prendas para cuando la barriga crezca. La ropa elástica es perfecta para estar cómoda, pero también hay que tener en cuenta la talla y el material. Por ejemplo, debes usar una talla correcta de sujetador y usar ropa interior de algodón u otras fibras naturales para estar fresca y cómoda.
Cuidá tu piel. Puede que esta semana tengas acné, por lo que te recomendamos seguir una rutina adecuada para evitar la aparición de granitos y puntos negros. Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave, apártate el pelo de la cara y usa productos de maquillaje y cuidado para la piel que no contengan aceites.
Si los síntomas del embarazo te hacen sentir triste, recordá que queda poco más de un mes para el segundo trimestre y muchos de ellos comenzarán a desaparecer. Además, muchas madres experimentan un aumento de los niveles de energía durante este nuevo periodo. No obstante, si los cambios de humor son particularmente intensos o tenés una enfermedad mental que requiere ayuda, consultá al médico. Te indicará lo que debes hacer para gestionar la situación durante el resto del embarazo.
Hazte una sesión de fotos cada mes para ver cómo crece la barriga. Colócate siempre en el mismo sitio y usa la misma ropa. El recuerdo te hará sonreír en los próximos años. Además, también podrás compartir las imágenes en redes sociales o enviarlas por correo electrónico a tus seres queridos.
Semana 7 de embarazo: consultar al médico
Las visitas prenatales se suelen programar una vez al mes hasta los últimos dos meses de embarazo, que serán más frecuentes. Estas revisiones regulares te permiten plantear dudas e inquietudes.
¿Cuál es la mejor manera de controlar el aumento de peso durante el embarazo?
¿Hay que tomar precauciones especiales en el trabajo durante el embarazo?
¿Qué es un plan de parto? Comenta con tu médico las posibles complicaciones del parto y otros problemas que pueden surgir en ese momento, así como la forma de resolverlos.
¿La amnesia del embarazo existe?
¿Cuáles son los síntomas de la hiperémesis gravídica?
Semana 7 de embarazo: cosas que debes hacer
Toma ácido fólico y otras vitaminas prenatales para recibir los nutrientes esenciales que necesitas.
Ponte la vacuna de la gripe en cuanto comience la temporada.
Sigue leyendo sobre cuidados prenatales y busca información sobre las citas y las pruebas que solicitará el médico durante los próximos meses.
Usa nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo para saber cuántos kilos pueden recomendarte ganar durante el resto de este periodo.
En resumen
En la semana 7 de embarazo, tu bebé tiene el tamaño de un pequeño arándano. En esta etapa, continua el desarrollo de su cerebro y ya son visibles sus manos, piernas y carita. En lo que respecta a tus síntomas, tal vez experimentes calambres, fatiga y aumento de peso.
7 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
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