9 Semanas de Embarazo

Sin duda tu bebé está creciendo y ¡vos lo estás haciendo muy bien! Pero quizá te preguntés ¿qué tan grande es tu bebé a la semana 9? ¿Cuánto es 9 semanas de embarazo? Seguí leyendo y te responderemos estas preguntas.  

Desarrollo del bebé en tus 9 semanas de embarazo  

Desarrollo acelerado 

En esta semana, tu bebé se parece cada vez menos a una pequeña mancha rosada y, en cambio, tené más forma de mini bebé, es decir está adquiriendo una apariencia más humana. Incluso la cola que había estado presente en semanas anteriores casi ha desaparecido. 

Los rasgos faciales seguirán desarrollándose estos días. De hecho, la nariz será más prominente. En cuanto a la cabeza, es bastante grande en comparación con el resto del cuerpo. Por su parte, los dedos de los pies ya pueden verse claramente. 

Los órganos internos también se formarán, incluidos los sistemas digestivo y reproductivo. Esto implica que los intestinos y los testículos o los ovarios crecerán cada vez más.

Tamaño del feto 

Hasta estas semanas de embarazo, el tamaño del feto es de 2.5 a 3 centímetros, es decir, equivalente al tamaño de una aceituna.  

Ahora estás embarazada de nueve semanas, es posible que tu pequeño comience a moverse gracias al desarrollo muscular. No obstante, tendrás que esperar hasta el segundo trimestre para notarlo.

Aparato digestivo

El aparato digestivo de tu bebé continuá desarrollándose, también se está formando el ano y los intestinos están aumentando su longitud. Además, durante esta semana 9 de embarazo, los órganos reproductivos internos, como los testículos y los ovarios, comienzan su formación. 

Tu útero seguí creciendo y con él también tu bebé, este periodo es crítico para el desarrollo de sus brazos y piernas, las cuales se han extendido y las protuberancias que luego se convertirán en los dedos de los pies han comenzado a aparecer.

Mientras tanto, las piernas se alargan, los brazos también y han comenzado a doblarse a la altura del codo. Además se está formando una estructura básica de la mano, con los dedos y el pulgar. El hígado, la vesícula, el bazo y la glándula suprarrenal de tu pequeño se están desarrollando. 

El cuerpo de la madre en la novena semana de embarazo

Entre los síntomas de la novena semana de embarazo pueden incluirse cambios en los pecho. Probablemente estén más llenos y sensibles al tacto debido al aumento de las glándulas mamarias y el tejido graso. Aunque es probable que sigan creciendo durante los próximos meses, la sensibilidad disminuirá una vez que tu cuerpo se adapte al aumento de los niveles hormonales. 

Es posible que las venas se noten más, ya que el volumen sanguíneo aumenta constantemente. Además, los pezones y las areolas (es decir, la piel que rodea los pezones) pueden oscurecerse debido a los cambios hormonales.  

Este es un buen momento para preguntar al médico qué tipo de ejercicio podés hacer durante el embarazo. Si tu estilo de vida es activo, es posible que debas ajustar tu rutina de ejercicios. De lo contrario, podés buscar algún deporte suave para moverte durante el embarazo.

Ejemplos de deportes suaves son caminar, practicar yoga prenatal, nadar o hacer gimnasia. Todos ellos son buenas opciones porque no te obligan a forzar las articulaciones. 

El ejercicio moderado te ayudará a desarrollar la fuerza y la resistencia necesarias para el parto. Sin embargo, debes evitar actividades que impliquen rebotes o cambios repentinos de dirección, ya que pueden ejercer demasiada presión sobre las articulaciones. Consultá al médico para que te indique qué tipo de ejercicios es más adecuado para vos. 

Tus síntomas en las 9 semanas de embarazo

Haz lugar para la leche

Hasta esta novena semana tus pechos probablemente han aumentado de tamaño, están más pesados y sensibles al tacto. Aunque continuarán creciendo a medida que tu embarazo progrese, la sensibilidad disminuirá hacia el final del cuarto mes. 

Es posible que comiences a ver pequeños bultos blancos en tus areolas (la parte oscura de tu pezón), no te espantes, son glándulas llamadas glándulas de Montgomery y producirán aceites para mantener tus pezones húmedos mientras estés amamantando. 

Visita la piscina

Muchos expertos consideran que nadar es el mejor ejercicio para las mujeres embarazadas, dado que es suave para tus articulaciones. La hormona relaxina que ahora corre por tu cuerpo hace que se relajen tus articulaciones para que tu pelvis pueda expandirse durante el parto. Si bien esto te ayudará durante el parto, asegúrate de evitar cualquier ejercicio que podría exigir mucho a tus articulaciones. 

Aumento del diámetro de la cintura

Si estás embarazada de nueve semanas, lo más normal es que la panza aún no se note. No obstante, la ropa que usabas antes comenzará a quedarte algo ajustada, ya que el diámetro de la cintura es mayor y tendrás hinchazón debido a las hormonas. Seguí leyendo para saber cuándo comenzará a notarse la panza de embarazo.

Manchado

Es posible que observes algunas manchas en tu ropa interior en el primer trimestre, pero debes llamar al médico si el sangrado es abundante.

Calambres uterinos leves

Tu cuerpo está experimentando muchos cambios, por lo que es normal tener calambres. Si son intensos o van acompañados de dolor lumbar, consultá al médico para descartar problemas.

Náuseas

Si todavía no has tenido náuseas, puede que seas de las afortunadas que se libran de este síntoma común. De lo contrario, seguí comiendo cantidades más pequeñas con mayor frecuencia y mantente hidratada.

Hambre

Tal vez tengas más hambre que de costumbre, por lo que comerás un poco más. No obstante, recordá que solo se recomienda ingerir aproximadamente 300 calorías más al día. Los alimentos como frutas, cereales o yogures son buenas opciones. Echá un vistazo a nuestro artículo sobre la dieta en el embarazo para obtener más consejos. 

Antojo o aversión a alimentos

Por un lado, tu sentido del olfato se agudizará y algunos olores o alimentos que solían gustarte te resultarán desagradables. Por otro lado, ahora te apetecerá muchísimo comer algunas cosas. No hay problema en satisfacer los antojos siempre que sean saludables. Además, reordá seguir una dieta saludable. Consultá al médico si sentís ganas de comer cosas que no sean alimentos, como tierra o tiza.

Fatiga

Debido al aumento de los niveles de hormona progesterona durante el primer trimestre, es posible que estés más cansada que de costumbre. Descansá siempre que puedas durante el día, sobre todo si tenés problemas para dormir por la noche.

Cambios de humor

Si te echas a llorar cuando hace unos minutos estabas riendo a carcajadas, podés culpar a los cambios hormonales del embarazo. Habla con tus seres queridos sobre cómo te sentís, ya que pueden hacerte sentir mejor, y consultá al médico si los cambios de humor son demasiado intensos.

Necesidad frecuente de orinar

Es posible que sigas teniendo que ir al baño con frecuencia, ya que el útero ejerce cada vez más presión sobre la vejiga. Esta necesidad también puede deberse al aumento del volumen sanguíneo, que hace que los riñones deban trabajar más.

No bebas menos agua, pero recordá ir al baño antes de salir de casa o de asistir a una reunión larga. Si notas ardor o dolor al orinar, consultá al médico, ya que puede ser un síntoma de infección del tracto urinario.

Acné

Si no tenías acné antes de quedarte embarazada o ahora ha empeorado, tal vez sea uno de los síntomas del embarazo. Recordá que, sea como sea, lo más probable es que desaparezca cuando nazca el bebé. 

Buenos consejos para mamá

1. Muchas mujeres experimentan un embarazo muy emocional con cambios de humor, recordá que es parte del proceso. Compartí tus pensamientos con tu pareja, amigos o familia. 

2. Calculá la fecha de nacimiento de tu bebé con la Calculadora de Embarazo de Pampers. 

3. Averiguá qué cosas están cubiertas por tu seguro de salud y qué cosas no o cómo obtendrás atención médica si no tenés un seguro. 

4. Asegúrate de cambiar de talla de sujetador cuando sea necesario para estar cómoda. Puede que necesités sujetadores de maternidad en esta semana o en las próximas.

5. Si aún no has contado nada a nadie, este puede ser un buen momento. Podés escribir la noticia en una tarta o colocar un cartelito en el cuello de tu perro. En Internet hay muchas ideas para inspirarte. Lo importante es disfrutar el momento.

6. Durante el embarazo, los expertos recomiendan reducir el consumo de cafeína. Esta se encuentra en varios alimentos y bebidas, como el café, el té, los refrescos o el chocolate. Intenta limitar su consumo diario a 200 mg como máximo (el equivalente a una taza de 350 ml).

7. Durante los próximos meses es posible que tengas gastos adicionales relacionados con el embarazo y la compra de productos para bebés. Puede que muchas de esas cosas te las regalen en la fiesta para el bebé o te las presten otros padres, pero te recomendamos crear un presupuesto para cualquier imprevisto que surja. Habla con otros padres para saber qué debes tener en cuenta, qué cosas se pueden omitir y cómo ahorrar en esas compras imprescindibles. Te darán muchos consejos y trucos según su experiencia. También podés preguntar al médico qué recursos gratuitos o con descuento hay disponibles en tu zona.

8. Es normal que aún no se note la panza de embarazo. Aunque cada embarazo es único, la mayoría de las madres comienzan a tenerla a partir de las 13 semanas.

Semana 9 de embarazo: consultar al médico

• ¿Cuándo debo hacerme una ecografía? Tal vez te hagan una ecografía en el primer trimestre, pero dependerá de tu situación. Consultá al médico para saber si es tu caso.

• ¿Es normal que mi vagina no huela como siempre? Las embarazadas son más susceptibles a las infecciones vaginales, por lo que te recomendamos pedir al médico que lo compruebe.

• ¿Qué debo hacer para comer bien, obtener los nutrientes necesarios y aumentar de peso de forma saludable durante el embarazo? Consultá al médico si tenés hambre a todas horas o no puedes retener nada debido a las náuseas.

• ¿Qué pruebas genéticas se recomiendan?

Semana 9 de embarazo: cosas que debes hacer

• Averigua qué cubre tu seguro médico y cómo recibir atención si no dispones de uno. Pregunta al médico para que te ayude. Además, en Internet podés consultar varias opciones si quieres cambiar de compañía.

• Preguntá al médico si podés hacer deporte durante el embarazo.

• Aunque aún no sepas el sexo de tu hijo, podés divertirte un rato con nuestro buscador de nombres para bebés. Aún te queda mucho tiempo para encontrar un nombre que te guste.

Fuentes  

Fuentes

• Mayo Clinic. (17 septiembre 2021). Embarazo semana a semana. Mayo Clinic Healthy Living. Recuperado el 20 de mayo de 2022

• Centro de mamas. (s.f.). Los corpúsculos de Montgomery. Recuperado el 20 de mayo de 2022